“Quem sou eu?”: Como se afastar de uma família tóxica e se tornar você mesmo

Separando dos pais, nos sentimos mais independentes. Qualidades individuais que não poderiam se manifestar anteriormente, neste momento começam a se manifestar ativamente. Se crescemos em uma família tóxica, não será fácil aproveitar. Mas isso é necessário para fazer isso para crescer e dar a si mesmo uma chance de uma vida feliz.

Como um indivíduo acontece

A separação dos pais tóxicos não é uma meta, mas um meio de iniciar uma vida autônoma. Uma pessoa se

fundindo com o pai em sua vida usa as características individuais de uma mãe ou pai. Ele adota e transmite a atitude deles com o mundo. Suas regras devem ser sobre como se comportar, a quem estudar, como agir em várias situações, casar ou não se casar, com quem se comunicar, a quem amar, como se vestir e cortar, e assim por diante.

Durante a separação, um processo paralelo é lançado naturalmente – individual. O indivíduo de adultos que cresceram em um ambiente tóxico é a personificação de suas características individuais, que foram detidas em virtude das circunstâncias. Este é um processo em que uma pessoa ouve para si mesmo, descobre seus desejos e os realiza. Durante a separação, a psique “se permite” ter e mostrar as qualidades que foram anteriormente proibidas pelos pais.

Ao mesmo tempo, recusamos o que foi instilado em nós à força. De uma profissão não amada, um parceiro não amado, um estilo de vida e aparência não amados, não é adequado para nós as características do comportamento na sociedade. Instalações e valores impostos artificialmente começam a cair gradualmente como uma casca desnecessária.

A independência pode ser comparada com o trabalho do escultor, que remove material desnecessário para dar à pedra uma nova forma. Quando uma pessoa consiste em simbiose com os pais, ele carrega um ônus desnecessário de seus problemas, projeções, agressão, ódio. E no processo de separação, ele gradualmente descarta o excesso, deixando o que pertence a ele é sua individualidade.

O que é expresso em?

Ganhar individualidade é o processo de adotar suas fortes qualidades e características sem tentativas de alterá -las por causa de alguém. A transformação diz respeito à atitude em relação ao corpo, sexualidade, características do pensamento, humor e espontaneidade, aparência, hobbies, formas de recreação, trabalho e carreira, tudo o mais.

Em outras palavras, o indivíduo é a aquisição da própria vida única, o que é certo para nós. Esse processo é infinito, continua por anos, já que estamos constantemente aprendendo algo, ganhamos uma nova experiência e continua a mudar.

Uma pessoa que é simulada de pais tóxicos se junta ao enorme fluxo de pessoas que determinam independentemente sua vida. A independência se torna um processo normal constante de conhecer a si mesmo, manifestação de suas habilidades e talentos, descobrindo novas qualidades em si ao passar nas transições da idade (30 anos, 40 anos, 50, 60 e assim por diante).

Medo do indivíduo ou “onde os monstros vivem”

O processo de retornar a si mesmo é frequentemente acompanhado de medos, e isso é normal. Aqui estão os momentos que fazem você se preocupar e ter medo.

Ritmo. Qualquer mudança assusta a psique. Consequentemente, quanto mais rápidas são as mudanças, mais fortes os medos. Portanto, a psique desenvolveu um equilíbrio protetor: estamos simulando e passando um indivíduo com um ritmo aceitável para o nosso aparato mental. Se nos movermos lentamente, não estamos satisfeitos com a baixa velocidade. Se muito rápido – o medo nos faz desacelerar. Cada um encontra seu próprio meio termo.

Um sentimento de irrealidade. Outro sentimento que muitas vezes acompanha um indivíduo é uma sensação de irrealidade do que está acontecendo. Por exemplo, um homem latido da mãe se torna mais ativo no trabalho, oferecendo uma solução para o problema que o departamento encontrou. Ele tem o desejo de se envolver em sua forma física. Os gostos da comida estão mudando, um novo hobby aparece. Ao mesmo tempo, ele sente essas mudanças como algo que não está acontecendo com ele.

É como assistir a um filme em que ele de repente se tornou o personagem principal vivendo uma vida diferente. Tal sentimento de irrealidade é natural, não precisa ter medo. Isso significa que a psique é reconstruída ativamente, assimilando uma nova experiência. Este é um marcador confirmando que a “reversão” de uma pessoa está acontecendo de acordo com seus próprios objetivos e desejos, é assim que a separação e os indivíduos que funcionam simultaneamente trabalham.

BOAS NOTÍCIAS

Os medos acima são doenças de crescimento. Se você está com medo de separação de pais tóxicos, está no caminho certo e pode elogiar a si mesmo e animar -se. Aquele que não está separado não tem medo!

A independência é semelhante a um segundo nascimento. Como uma mulher primeiro carrega o feto e depois se preocupa quando a criança nasce, também “suportamos” o desejo de se separar, e então nos preocupamos, “dando à luz” para nós mesmos novamente.

E com o tempo, a psique se torna mais integral. Ela não entra em conflito consigo mesma e, portanto, é mais estável. É mais fácil para nós suportar ansiedade, gastamos menos força neles. Os recursos são enviados em uma direção produtiva e, como resultado, nos sentimos capazes de conduzir negócios, ganhar, construir relacionamentos e vida.

RECOMPENSA

Na verdade, o indivíduo é o prêmio principal que traz satisfação. Estabilidade interna, contato melhorado com suas necessidades e corpo, um estado mais estável ao se comunicar com as pessoas, interesse pela vida. Todas essas mudanças se tornam um prêmio pelo qual vale a pena se separar e procurar.

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir